作者：冷爱
#情感点评大赏#结婚时，婚车司机的一句话，让我耿耿于怀，感到很自卑
问：冷大，您好，请问下如何克服自卑感呢？
我从家乡出来，目前在大城市工作定居生活，感觉自己很棒，但我发现我对农村两个字很敏感。
平时遇到别人说某某是农村的，我就很想反驳说“农村的怎么了，我也是农村的”，但没有勇气说出来。
我自己是十八线城市小镇上的，但不愿意承认我们那个小乡镇其实就是农村。
以后听到农村这样的话，我该怎么回应呢？如何克服自己这种心理呢？
冷爱回复：
通过现场的分享会，我们就着上述内容跟女主做了进一步了解，她跟我讲了两件事：
第一件事：在她结婚的时候，婚车司机曾提到过“外地媳妇”这个概念。
她当时心里就挺不舒服的、特别想怼回去，但这么多年她一直压在心里，什么都没说。
要想解决这个问题，需要升级两个认知：
1）站在不同的角度看问题。
要知道，这个世界上所有已经发生的事情都不能再改变。
每个人唯一能够改变的，是此时此刻。
如果持续用这种“我当初怎么没怼回去”的后悔看法看待事情，将永远处在痛苦的状态中。
所以，能不能换一个角度看待问题呢？
比如，之所以没有怼回去，是希望当时的气氛和谐、希望当时的婚礼能够顺利地进行、方方面面都不要陷入难堪的境界。
她，有一种和谐的愿景。
所以，在回顾过去的时候，可以意识到自己是为了自己内心的愿景做的付出和努力。
如果能看到这一点，心中的郁闷就会减少很多。
2）所有的人，其实都是第三方。
这件事，可能是言者无心，听者有意。
因为婚车司机也许只是开车的时候随便聊一下，根本没有在意“外地媳妇”这件事情。
女主的内心之所以会这么痛苦，是因为把自己看得太重要了。
很多人提到一些议题的时候，其实并没有另有所指的意思。
但人如果自我意识过剩，就会在心里产生想法：是不是在说我？是不是在说我的家人？是不是在说一些很重要的事情？
其实，也许根本就没有这么回事。
我曾经也有过这样的问题，后来我就直接问人家说：“你说的是不是我？”
结果人家说：“没有，我在说别的事，跟你一点关系没有。”
有时候，打破这种「自我」的局面，可以得到很好的一个缓解。
以上是这个姑娘跟我讲的第一件事情，很多人在情感中都会这样的脆弱。
第二件事：某天打车的时候，碰巧遇到司机是个北京人，在说外地人如何如何。
不仅仅是北京，一二线城市的当地人都会有这样的共同现象，尤其是底层低的人。
原因其实很简单，除了当地人的身份，他没有别的身份可以拿来炫耀，于是拿着当地人的标签整天展示自己的优越性。
这时候，我们要怜悯他、同情他。
千万不要跟这些人争，因为谁往上三代不是外地人？
在网上，有多少人连城市的概念根本都没有。
拿着标签在过生活的人，恰好说明了这个人一无所有、只能依靠标签过生活。
这对他们来讲只是一个面具，只有戴上人格面具才觉得自己是个人，拿下面具反而觉得自己什么都不是。
所以，遇到这样的事情，一笔笑过就好，毕竟生活还要继续。
xlh琳：[呲牙]下次就找你冷爱，看你说的过他，还是他凶的过你[憨笑]
