作者:gao晓慧
#当你老了,你想有一个什么样的生活# 1:安排好自己的时间。早睡早起,一日三餐按时吃,种花养草,养条狗,看看书,写写字等~
2:舍得给自己花钱。年轻的时候努力打拼,老了以后有积蓄不用麻烦儿女。定期出去旅行,看到喜欢的东西果断买回来取悦自己。和三两闺蜜出去吃美食,逛街,认真做回自己。
3:坚持运动。就算是老了,也不能停止运动。健身项目量力而行,慢跑,瑜伽等都是不错的选择呢~
4:保持年轻的心态,身体是革命的本钱。除了生老病死,其它都是小事。一定要保持一个好的心态,每天简简单单,开开心心。不暴饮暴食,不熬夜,把身心照顾好。